Meisterschaft 2016

Ich sitze gerade mehr oder weniger krank zu Hause. Ich kann zwar noch von Glück sprechen, dass ich nicht, wie so viele andere eine Magen-Darm Grippe bekommen habe, sondern nur eine Erkältung, aber lästig ist es trotzdem. Vor allem, da ich gerade angefangen hatte wieder regelmäßig zu trainieren. Gut, ich war erst wieder zwei mal da, aber die Motivation war gut. Und jetzt musste ich erstmal wieder eine Woche pausieren, vermutlich einen Teil der nächsten Woche auch noch, denn Besserung ist leider nicht in Sicht.

Jetzt aber erst einmal zu etwas Schönerem ;). Letzte Woche Samstag war die Cheer & Dance Meisterschaft NRW 2016. Wir haben mit drei Teams im Presentation Cup teilgenommen (hier gibt es z.B. keine Beschränkung was Altersklassen angeht). Da wir z.B. keine über 16jährigen Flyer haben bleibt uns momentan keine andere Möglichkeit als im Cup teil zu nehmen. Aber es dient definitiv um Erfahrung zu sammeln und man tritt ja trotzdem gegen die Konkurrenz an, die eventuell gleiche Probleme (z.B. Altersklassen) hatte.

Begonnen hat der Tag für uns um 8:00 am Verein, von wo aus wir mit dem Bus nach Gelsenkirchen gefahren sind.

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Angekommen haben wir uns ganz fertig gemacht in einer leider winzig kleinen Kabine, die wir uns mit noch einem anderen Team geteilt haben. Es war kuschelig ;).

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Gegen 14:30 waren wir mit der Stellprobe dran. Quasi Generalprobe 🙂 Hier auf dem Foto sind unsere Jüngsten. Die Fairies.

Zwischen 15:30 und 16 Uhr waren alle unsere 3 Teams dran. Hier auf den Fotos sind ein paar Screenshots von meiner Groupstunt.

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Basket Salto

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Liberties

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Mit dem und ein paar anderen Dingen haben wir uns letztendlich gegen 4 weitere Teams in unserer Kategorie durchgesetzt und diesen netten Pokal gewonnen :).

Alles in allem war’s ein toller Tag. Mal abgesehen davon, dass Meisterschaften immer total spannend und motivierend sind, ist es auch immer super fürs Teambuilding. Ich glaube wir hatten alle ziemlichen Spaß (insbesondere auch beim nutzlosen Dinge kaufen bei den Cheer-Shops 😉 ). Nach der Meisterschaft ist aber vor der Sideline (Footballsaison). Wie ihr seht, es wird nie langweilig 😉

Und falls ihr auch mal Lust auf Cheerleading habt, der Sport wächst momentan so enorm und es gibt eigentlich für jeden Möglichkeiten, da es so viele unterschiedliche Aspekte an diesem Sport gibt. Ihr könnt ja mal gucken, ob es in der Nähe vielleicht schon ein Team gibt 😉

Ich für meinen Teil werde mir jetzt mal wieder einen kleinen Tee machen und hoffen, dass ich bald wieder gesund bin. Einen schönen, hoffentlich sonnigen Samstag wünsche ich euch!

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1. Fastenwoche – Kopfsache

Leider gibt es heute kein Beitragsbild und es wird wohl auch nur ein recht kurzer Beitrag, aber ich hab ja gestern gesagt, dass ich heute über die erste FASTENwoche 😉 nicht TASTENwoche berichten werde. Macht ja auch Sinn, gestern war die Woche rum, aber gestern war ja schon WIAW …. 😉 Also heute.

Und wer gestern mitgelesen hat, hat ja auch gemerkt, dass ich einmal schwach geworden bin ;). Böööööööööse Waffeln. Böööööööse. Ansonsten bin ich persönlich stark geblieben, in den ersten Tagen ist mir nur einmal mein Kopf kurzzeitig ein paar Mal aus gegangen. Ich habe tatsächlich vergessen, dass gewisse Sachen Zucker enthalten.

Der allererste Fehler direkt am Mittwoch. Salat miiiiiiiiit na klar, Fertigdressing. Mit ganz viieeeeel Zucker drin. Ist mir auch erst eingefallen, als es zu spät war. Der nächste Fehler direkt am Morgen danach. Aber wer kann um 6 Uhr Morgens auch höchste Denkleistung erwarten? 😛 Jaa… ich hab Marmelade ins Oatmeal gestopft.

Das war’s dann aber auch. Den Rest der Woche habe ich mich bis auf die Waffeln am Dienstag brav an meine Industriezuckerfreie-Zeit gehalten.

Wie lief’s bei euch? 🙂

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What I Ate Wednesday #3 eating out of boxes

Eine fröhliche Wochenmitte wünsche ich euch allen. Sonnig ist sie ja auf jeden Fall schon einmal. Mein Mittwoch war bisher recht erfolgreich, ich habe beim Training die Beinpresse endlich mal um 10kg erhöhen können 😀 Das war ein Glücksgefühl, das glaubt ihr nicht. Anschließend war meine Energie für das restliche Training allerdings mehr oder weniger aufgebraucht ;).

Das war also das Highlight meines Mittwochs. Nun aber zum gestrigen Tag, dem Hauptdarsteller meiner What I Ate Wednesdays. An den 5 Werktagen nehme ich ja bekanntlich mein Essen immer in kleinen Boxen mit zur Arbeit. Drei Mahlzeiten (Frühstück, zweites Frühstück und Mittagessen) sind es in der Regel. Sofern mir nicht irgend eine Laugenstange dazwischen kommt. Auch an diesem Dienstag hat es leider mit den drei Mahlzeiten nicht so ganz geklappt. Mehr dazu aber später.

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Begonnen hat mein Tag natürlich erst einmal mit einem kleinen Kaffee bzw. Espresso, noch schön gemütlich in meiner geliebten Kuschel-Schlafanzughose.

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Zum Frühstück gab es auf der Arbeit die letzten Tage einfache Haferflocken mit Sojadrink. Einfach da ich gerade kein passendes Obst zu Hause habe ;).

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In der Frühstückspause hatte ich selbstgebackenes Weizenvollkornbrot mit Zwiebelschmalz-Aufstrich. Schmeckt eigentlich ganz lecker und es ist quasi das erste Mal, dass mir Brot halbwegs gelungen ist 😉

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Und somit wären wir beim Übeltäter des gestrigen Tages angelangt… meine Kollegin hat einfach letzte Woche einen Haufen Süßigkeiten auf den Tisch gepackt. Unter anderem dieses eine vegane Stück (der Rest Gummibärchen, also nichts für mich). Trotz Fastenzeit und „Diätplan“ habe ich nicht länger als 1 Woche dem direkt auf dem Tisch vor mir liegenden Ding widerstehen können. Die Packung war sehr schnell leer. Sünde no.1….

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Auch wenn ich danach eigentlich genug Kalorien gehabt hätte, gab es zu Mittag Couscous mit Paprika und geräuchertem Tofu.

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Am Nachmittag dann wieder brav Zuckerfrei und gesund ein paar Nüsschen, dazu Tee.

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Das Abendessen sieht nicht sehr spannend aus, aber nach dem Training muss es meist schnell gehen und so gab es Erbsen und Röhrchen aus der Dose, dazu Sojaschnetzel. Very Simple und doch eigentlich ganz lecker.

Und das war’s auch schon wieder. Morgen werde ich mal berichten, wie die erste Tastenwoche (mal abgesehen von der gestrigen Sünde) so gelaufen ist. Bis dahin einen schönen Abend 🙂

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