Einfach mal nicht beschäftigt sein 

Ihr kennt das bestimmt auch, man ist ein wenig gestresst, von überall kommen Eindrücke und irgendwie ist man müde, gestresst oder abgelenkt.

Vor kurzem habe ich das Hörbuch ‚Busy‘ angehört. Wie sehr es einfach zum guten Ton gehört beschäftigt zu sein oder keine Zeit zu haben. Tut man einfach nichts oder nimmt sich Zeit zum Entspannen wird man oft schon komisch angeguckt, insbesondere, wenn man viel mit Vielbeschäftigten zusammen ist. Man wirkt faul. 

Mal ehrlich, wie oft habt ihr irgend ein Treffen abgesagt bzw. garnicht erst zugesagt mit der Ausrede, ihr hättet keine Zeit, obwohl ihr eigentlich einfach nur keine Lust habt? 

Ich jedenfalls mache es sooooo oft. Einfach zu sagen, dass man nicht zusagen möchte, weil man Zeit für sich alleine braucht oder möchte ist schwer. Man möchte ja auch Interesse an dem zeigen, was die andere Person vorschlägt. Ein Problem kann aber sein, dass die Person denkt: ok dann frag ich einfach ein anderes Mal nochmal, vielleicht hat sie ja dann Zeit. 

Vornehmen Nr. 1: mehr Ehrlichkeit, wenn es um Absagen geht und dazu stehen, dass ich manchmal einfach mal nichts tue (bzw. oft einfach mal zu Hause für mich Zeit verbringen möchte). 
Das war Teil 1 zu Busy. Der nächste Teil zur Priorisierung folgt 🙂 

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What I Ate Wednesday #22

Und auch diese Woche wieder nur ein Mittwoch, bald geht es aber wieder mit anderen Posts zusätzlich los, dann ist der ganze Stress vorbei und ich kann mich wieder auf anderes konzentrieren:) 

Zur Abwechslung wollte ich nochmal einen Tag darstellen. Da ich aber nicht alles fotografiert habe, gibt es ältere Fotos dazu, von Tagen, an denen ich das gleiche gegessen habe. 

Herzlich Willkommen zu dem ungesündesten What I Ate Wednesday aller Zeiten: das Wochenende habe ich vor lauter Meisterschaftsstress kaum essen können, jedoch täglich zwischen 2500 -3700 kcal verbrannt und somit ein für mich viel zu hohes Defizit. Den Tah gestern habe ich daher dazu genutzt erstmal wieder zu Essen und da war egal was, einfach worauf ich Lust hatte, aber seht selbst 😉 


Zu allererst einmal gab es veganen Kaiserschmarrn oder auch Gemetzel, wie ich es nenne. Dazu einen schönen Kaffee, gemütlich im Bett. 

Bei Lidl habe ich glücklicher Weise einmal eine vegane Fan Pizza gefunden. Mitgenommen und zu Mittag gegessen. Ich liebe die ja. Da die aber alles andere als Fruktoseintoleranzfreundlich ist, bleibt es eine Ausnahme. 


Anschließend bin ich zu meinem Vater gefahren, dort gab es Nudeln mit Tomaten und wieder ein paar Böhnchen. 


Außerdem zwei Veggie Sticks. Die Dinger dienen auch wirklich nur als geschmacklicher Ersatz. Ernährungsfysiologisch sind die nicht so wertvoll. 


Schoko Croissants gab es auch wieder. Einfach zu lecker. Den Rest der Tafel, der nicht im Croissant gelandet ist, wurde so fast vollständig aufgegessen. 

Danach ging es zur Gebetstunde, anschließend noch eine Laugenstange ohne Foto, bevor ich zu meiner Oma gefahren bin im bei ihr zu Übernachten. Heute wird es dann noch nach der Bewrdigung ein letztes Schokocroissant geben, bevor ich wieder gesund durchstarte. Da freue ich mich schon sehr drauf. Auch aufs Fitnessstudio, wo ich jetzt auch schon zwei Wochen nicht mehr hin konnte! 

Ich wünsche euch einen tollen Tag! 🙂 

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